Read e-book online Ausgeschlafen? – Gesund bleiben im Schichtdienst für PDF

By Jörg Schmal

Gesund und healthy im Schichtdienst!

Ein Buch für alle, die im Schichtdienst arbeiten und gesund leben wollen. Lernen Sie anhand vieler Beispiele aus dem Pflegealltag, wie Sie Ihre Ressourcen und Kräfte aktivieren können.

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Nursing Research 60: 1–8 Witkoski Stimpfel A, Aiken LH (2013) Hospital Staff Nurses’ Shift Length Associated With Safety and Quality of Care. Nurs Care Qual. 28: 122–129 Witkoski Stimpfel A, Lake ET, Barton S, Gorman KC, Aiken LH (2013) How Differing Shift Lengths Relate to Quality Outcomes in Pediatrics. Nurs Adm 43: 95–100 Wong IS, Smith PM, Mustard CA, Gignac MAM (2014) For better or worse? Changing shift schedules and the risk of work injury among men and women. Scand J Work Environ Health 40: 621–630 23 3 Ihr gutes Recht im Schichtdienst!

2015) 33 4 Gesundheitliche Belastungen durch den Schichtdienst J. Schmal J. Schmal, Ausgeschlafen? 1007/978-3-662-46986-6_4 © Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2015 Die Arbeit im Schichtdienst geht mit physischen, psychischen und sozialen Belastungen einher. Pflegende sollten diese kennen, um ihnen entgegenwirken zu können. Eine sinnvolle Prävention der gesundheitlichen Belastungen beginnt mit der Kenntnis über die entsprechenden Gefahren. Das Arbeiten im Schichtdienst geht mit vielen gesundheitlichen Belastungen einher.

Hypertonie und Diabetes, 4 Magen-Darm-Erkrankungen wie z. B. Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Obstipation, Literatur 45 4 4 Belastungen des Bewegungsapparats wie z. B. Schmerzen, Verspannungen, erhöhtes Osteoporoserisiko, 4 Krebserkrankungen wie z. B. Brust- und Darmkrebs. Neben der Physis wird die Psyche durch das Arbeiten im Schichtdienst in Mitleidenschaft gezogen. Zu den psychischen Beschwerden zählen: 4 Schlafstörungen wie z. B. Ein- und Durchschlafsstörungen, Hypersomnie, 4 Suchterkrankungen wie z.

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